打喷嚏憋回去会影响什么 打喷嚏憋回去对身体有什么影响 蚂蚁

强行把喷嚏憋回去，是否会对身体有害？

一般情况下来说之所以要打喷嚏，可能确实是因为受外界要刺激，所以做出正常的生理反应，而另一部分也可能是因为食物堵塞，而引起的不适，所以才会打喷嚏，如果强行将喷嚏憋回去的话，也确实会对自己身体造成伤害，所以通常情况下，尽量不要选择这样做，可以从以下几个方面出发来思考问题。

1，一般情况下来说，之所以打喷嚏可能确实是因为受外界气味的刺激，身体做出了正常生理反应 。

其实不得不说是一般情况下之所以会打喷嚏，可能确实因为受到外界环境气味的刺激，因此身体才会作出的正常生理反应，而对于我们来说打喷嚏也能够更好的平衡身体内外气压，所以对身体是非常有益的，有的时候也能够缓解劳累，因此，正常打喷嚏即可。

2，对我们来说，如果强行将喷嚏憋回去的话，可能也会导致身体承受巨大的压强会给身体造成冲击。

一般情况下来说如果确实打喷嚏的话，尽量不要选择强行将喷嚏憋回去，否则确实容易给自己身体带来巨大的冲击，而且打喷嚏，如果强行憋回去的话，确实会给自己的身体造成不舒适，而且严重的话也会影响一系列问题，所以尽量不要选择这样做。

3，有的时候打喷嚏，如果憋回去的话可能会憋出内伤，而且严重的话也可能会导致一些食物残渣进入气管造成可怕的后果。

其实不得不说的是正常打喷嚏是身体的本能反应，而且有的时候也可能是因为受到了外界的环境刺激，或者是病毒性细菌等问题引发的，所以这个时候打喷嚏是有利于缓解身体劳累，如果强行把喷嚏憋回去的话，可能会导致将口腔内的异物带到气管内部造成可怕的后果，严重的话也可能会憋出内伤，所以尽量不要选择这样做。

其实对我们来说，正常打喷嚏确实是身体的正常反应，而且有利于平衡身体，增强舒适感，所以正是因为如此强行将喷嚏憋回去的话，也可能会导致身体出内伤，所以正是因为如此，尽量不要选择这样做。

科学家说打喷嚏千万不能憋着，这是为何？

现在天气逐渐转冷了，正处在冷热交替的衰时节，我们容易受凉感冒。在感冒之后，就会总想打喷嚏。在家的时候，想打喷嚏就直接打了。但是在比较重要的场合，当众打个喷嚏是有点让人难为情的，于是很多人就会憋住不打。但是很多人可能不知道，把想要打的喷嚏憋回去，可能会带来很严重的后果。

人为什么会打喷嚏？

别小看打喷嚏这个动作，它可是我们人体的一种自我保护行为。当我们呼吸进了一些脏东西，比如灰尘等，进入了鼻腔之后，会刺激到鼻腔，我们会感觉很不舒服，会感觉到很痒。我们的身体为了帮助我们排出这些脏东西，就会打个喷嚏，把这些东西排出去，以免它们危害呼吸道的健康。

小小的喷嚏，有大大的能量

小小的喷嚏，能量是很惊人的。身体为了喷出呼吸进的脏东西，会在肺部聚集一定的气压，然后将鼻道里面的空气以每秒4.5米的速度排出鼻子和嘴巴，有这样的强度，脏东西才能够彻底的排出去。

喷嚏憋着不打，会产生哪些后果？

如果产生了喷嚏不打出去，硬给憋了回去，那么这些气体就会进入到其它的地方，比如说耳朵，会进入到中耳。耳朵是很难承受这么大的压强的话，很有可能会承受不住压造成耳膜破裂，会让人出现经常耳鸣，甚至失去听力的情况。如果憋回去的气体进入了眼睛周围，眼睛的压力会突然增加，可能会导致眼睛膨胀，出现金鱼眼，眼睛凸起的情况。如果这些气体进入到脖子，我们会感觉到脖子很不舒服，脖子有些疼痛，呼吸不过来的感觉。

如果喷嚏憋住了，压强过大会导致血压短时间内出现急速上升的情况，从而会给血管造成一定的伤害。对于本身有心脑血管问题，血管比较脆弱的人来说，甚至可能会出现血管破裂的情况。

因此憋喷嚏是比较危险的行为，喷嚏是人体排出异物，自我清洁的一个行为，所以有了喷嚏，一定要排出去，不要憋着。但要注意，在打喷嚏的时候，别做以下这些事

不要弯腰 生活中，会看到一些人打喷嚏的时候，幅度比较大，甚至会弯腰打喷嚏。但是请尽量不要这样做，打喷嚏的时候弯腰，可能会造成腰部扭伤，导致腰部出现强烈的疼痛感。对于本身就有腰伤的人，造成的疼痛感会更明显。打喷嚏的时候，最好能够坐着打，如果站着打，应该扶着腰，以免腰受伤。

打喷嚏的时候，不要捂嘴 现在社会的文明程度提高了，很多人为了礼貌，不应该别人，打喷嚏的时候会捂嘴。但是尽量的不要这么做。据统计，一个喷嚏中有大概30万细菌，如果捂嘴，这些细菌一部分跑到你手上了，一部分趁机进入到了嘴巴和口腔内，是非常不卫生的。如果要打喷嚏，就直接打好了。如果实在不好意思直接打，可以用纸巾捂着，但不要捂得太结实。

相信很多人看完吃比较吃惊，没想到一个小小的喷嚏，竟然有这么多讲究。所以平常打喷嚏的时候要注意，不要再憋喷嚏，和用手捂着嘴打喷嚏了，以免伤到健康。

憋着打喷嚏有害吗

憋着不适当喷嚏会带来很多弊端如，造成鼓膜破裂等灾难性后果，同时也会导致听力损失或长时间的头晕，还可能导致眼部血管破裂，导致突然血压升高引起脑血管破裂等。

意见建议 建议你应该释放喷嚏的威力，喷嚏在清洁鼻子里的细菌和病毒上发挥了重要的作用。为了保持社交礼仪，可以使用餐巾纸或者在打喷嚏时用手捂住嘴。

憋着喷嚏不打，这个没什么危害的。不用担心。只是打断了喷嚏的反射过程，不会对身体有影响的。耳膜不会受影响，我们身体有调节耳朵压力的机制，不会因为受到打喷嚏中断影响的。可以通过捏鼻子鼓气，调节一下耳朵的气压。网上说的不一定都对。不用担心。

打喷嚏是人体自我保护的一种反射，当时应该有很多对身体有害的气体，被排除在鼻腔外。所以如果喷嚏被憋住的话，很多包括细菌等东西被留在了鼻腔内，所以肯定是不好的。