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筒子骨山药汤的做法详解(正宗家常做法)

影评小编2023-03-08生活资讯16

筒子骨山药汤是一种经典的家常菜,口味鲜美,营养丰富,是汉族人家常做的一道佳肴。它的主要原料有筒子骨、山药、猪肉和葱姜。

筒子骨是一种常见的猪肉,它们有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸等,对人体健康有良好的补益作用。

山药是一种常见的中药,它对人体有很多益处,可以增强体质,增强免疫力,促进新陈代谢,抗衰老,还有清热解毒的作用。

猪肉是一种普通的肉类,它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸等,有助于增强身体的抗疲劳能力,增强免疫力,促进新陈代谢,抗衰老等。

葱姜是烹饪的常用调料,它们有很强的香气,可以增强食物的口感和风味,还有抗菌消炎、抗癌抗病毒等作用。

准备好上述材料后,就可以开始做筒子骨山药汤了。首先,将筒子骨放入清水中,然后加入适量的盐,用中火煮开,把煮开的筒子骨捞出,洗净备用。

接着,将洗净的筒子骨放入新锅中,加入适量的清水,再加入葱姜和适量的盐,用大火烧开,然后转小火煮约30分钟,直到筒子骨变软。

接下来,将猪肉洗净,切成小块,放入煮熟的筒子骨汤中,加入适量的盐,继续煮约15分钟,直到猪肉变软。

最后,将山药洗净,切成小块,放入煮熟的筒子骨汤中,再加入适量的盐,继续煮约10分钟,直到山药变软,再加入适量的香菜,提味即可。

筒子骨山药汤做好后,汤汁清鲜,口感鲜美,滋味醇厚,营养丰富,是一道家常美味佳肴。它不仅可以满足人们的口腹之欲,还可以补充人体所需的营养,对人体有很好的补益作用。